郑州人流手术后该如何调养?
虽说随着医学的发展和科技的进步，人流手术逐步成为一个很小的手术，几分钟即可完成，但是手术毕竟是手术，再对身体也会有伤害，许多人流之后的女性由于不注意护理，引起了一些术后并发症，给自己带来了更大麻烦，那么人流手术后该如何调养呢?郑州人流医院的专家今天就跟大家介绍一下。
注意休息，加强营养
1.在条件允许的情况下，Ω在术后卧床休息两三天，然后再下床活动，但是也要循序渐进的增加活动时间，少看报纸及电视。
2.在手术后的半个月内，都适当多休息，并且不要进行体力劳动，也不要大幅度运动，避免接触冷水。
3.手术后多吃些营养丰富的食物，可以加快身体恢复正常，多吃含蛋白的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
4.注意保持外阴清洁，坚持每天用温水清洗，勤换卫生巾。
5.术后一个月内或者是在阴道流血还未干净的时候，不要坐浴，因为人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
6.术后至少一个月要禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7.一般情况下，术后阴道出血会在一周内干净，Ψ多不超过两周，需要提醒的是如果术后阴道出血量过多，超过了正常月经量，或者出血时间太长，就需要及时去医院就行诊疗了。
8.人流后，只要恢复性生活，就要坚持采取避孕措施，避免再次怀孕。
术后一周不出血了，但是一直小腹疼痛怎么办?需要检查吗?
饮食注意事项
1.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3.人工后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，应多吃新鲜蔬菜、水果。
【天伦提示】人流后的调养，只要做到以上几项，基本就没有什么大碍了，身体会很快恢复正常的，女性朋友一定要爱护自己，坚持避孕，避免再次给自己带来不必要的伤害，如果您还有疑问，可点击在线咨询，郑州天伦医院祝您健康!
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