月经期间哪些事情不能做
月经期间哪些事情不能做？女性每月来潮一次是正常的生理现象，月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响，所以女性在经期要格外注意。那么月经期间哪些事情不能做呢？
郑州天伦医院妇科专家指出，女性每月来潮一次是正常的生理现象，月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响，如果在月经期间女性朋友没有照顾好自己很有可能会给身体造成一定的伤害，甚至可能会导致月经不调。
月经期间的注意事项有什么？
1、过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
2、受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调或痛经。
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3、依然性生活：经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
4、饮浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收，导致贫血。此外，经期Ω不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
5、情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经不调、痛经、闭经等。
郑州天伦医院妇科专家提醒：治疗月经不调一定要去的妇科医院，月经不调的症状其实和患者自身有很大的关系，内分泌紊乱也是导致月经不调的重要原因之一。
对于月经期间哪些事情不能做，相信在看完文章之后您对此也有了大致的了解，所以在生活中及时的注意才是预防疾病的关键，若是出现问题就要及时的进行处理，避免疾病加重而导致其他影响。如您对此还有其它疑问，可与我院在线医生免费详细咨询与指导，也可拨打免费专家咨询热线：0371—66719033与专家进行交流。
