多囊卵巢综合征跟哪些习惯有关?
多囊卵巢综合征跟哪些习惯有关?很多女性朋友都有多囊卵巢综合征或者性激素水平紊乱的情况，容易出现肥胖、月经不调、闭经，甚至不孕，其实这些跟你日常生活中的许多习惯有密切关系的。
多囊卵巢综合征与哪些生活习惯有关?
熬夜、生活作息不规律
焦虑状态、长期精神压力较大
油腻食物、动物内脏等摄入过多
奶茶等高糖食物摄入过多
缺乏运动、体型肥胖等
有多囊卵巢综合征怎么办?
生活调节：控制体重，监测血糖，限制饮食，积极运动，调节情绪。
药物控制：多囊卵巢综合征的药物治疗：调周期、降雄激素、改善胰岛素抵抗、诱发排卵。西药治疗有一定副作用，如避孕药容易出现肥胖，促排卵可能出现卵巢过度刺激等。
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中医药在多囊卵巢综合征治疗上通过辨证施治，在促排卵同时配合中药、膏方、针灸、艾灸等方法中西医结合治疗，疗效确切，不仅可以调节性激素水平，还可帮助卵泡长大排出，而调经助孕，减少体外辅助生殖技术发生率。多囊卵巢综合征的女性孕前运用中医药调理，促使优质卵泡生成排出，是非常有必要的。
饮食调节：调理饮食结构是控制肥胖和血糖的重要方法，不少肥胖患者血糖血脂异常跟饮食不健康有关。饮食上提倡高纤维、高蛋白、多不饱和脂肪酸的食物，如五谷杂粮、应季蔬菜水果、大多数鱼类、鸡鸭肉、豆奶、坚果等。
