高龄女性如何提高受孕几率?
高龄女性如何提高受孕几率?在最佳生育年龄生育健康的宝宝非常重要，但是随着三胎政策的放开后，部分高龄女性也加入备孕三胎的队伍。
事实上，高龄备孕并不容易，随着年龄的增加，身体各项机能有所下降，女性身体的新陈代谢衰退，内分泌失调，卵泡数量不足等因素，不孕成了最大难题。很多夫妻备孕一个月、半年、一年，肚子仍迟迟不见“动静”。
如果你选择成为高龄产妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。想要一个健康的宝宝，科学备孕很重要。
到医院做详细的孕前检查
高龄女性相对身体的基础疾病会比年轻女性多，所以先要到医院做一下备孕的检查，排除一下身体的基础性疾病，比如抽血查甲状腺功能、血糖情况，以及肝炎病毒等，是否存在着一定感染、传染性疾病。
减少高龄生理上的劣势
高龄女性需要特别注意高龄带来的卵子老化、染色体出现畸变、染色体不分离、卵子发育不良和基因突变等不良因素，这就需要高龄女性备孕的时候积极的把生理周期调理好，尽量让月经的周期保持在28天左右，以提高卵巢的活动与代谢能力，可以及时的通过生理激素和卵泡监测保证卵子的健康。
关注高龄爸爸的身体状况
年纪大的男性也需要做一些备孕的检查，比如泌尿系统、生殖系统、肾脏以及心脑血管方面的检查，这些都有可能影响到男性的内分泌以及精子质量。
补充叶酸
对于备孕期的女性来讲，补充叶酸尤为重要，所以在备孕前三个月一定要开始补充叶酸，补充叶酸可降低新生儿神经管缺陷以及畸形的发生率。高龄未准妈咪可以通过服用叶酸片和食物补充来摄取叶酸，备孕每天摄取400ug的叶酸可以满足未准妈咪的身体需要。
每天保持充足的睡眠
充足睡眠能够提高身体免疫力，尤其是生殖系统的健康，所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜!
科学备孕是高龄女性朋友们迎来“好孕优孕”的关键!坚持备孕，保持愉快心情，宝宝很快就会来找你啦。
