月经不调的原因有哪些?如何预防

月经不调对于每一位女性朋友来说并不陌生,因为大多数人都会遇到这样的情况,导致月经不调的原因有很多,如果长时间得不到及时治疗就会引发一些其他病症,所以当月经不调时,要及时治疗,并且调节情绪,知道它的原因并知道如何预防它的发生就显得至关重要。

为什么会月经不调

那么引起女性月经不调的原因有哪些呢?天伦专家说道:

1.不良生活习惯:这一点是导致月经失调的Ψ大原因之一,有些女性拥有很多不良生活习惯,如抽烟喝酒,作息混乱,夏季贪凉,常吃快餐,经常熬夜,过度节食,情绪波动大,滥用药等等,都会造成月经不调。

2、经期不注意保暖或者碰凉水:有些女性很不爱护自己,经期不知道保暖,穿衣打扮还是“要风度不要温度”,或者用凉水洗漱,这样会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,引起月经量过少,甚至闭经。

3、人流:不当人流和多次人流都会导致月经不调,一方面是因为人流之后宫腔粘连,导致经血不能顺利排出,另一方面是因为在人流过程中子宫内膜收到损伤,导致子宫内膜不能再生,就会月经过少或者闭经。人流之后月经一直推迟怎么办?

4.妇科炎症:妇科炎症的刺激会影响子宫内膜的脱落生长和修复,这种刺激也会导致子宫血管收缩,从而导致周期不稳定,月经量过多,流血时间延长,或者阴道不规则出血等现象。

5.压力过大:现代女性也是职场重要的一部分,长期处于压力之下就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而引起月经不调。

6.经常便秘:长期便秘的女性会使子宫经常保持在后倾位置,就会导致月经不调,还会引起腰痛。

7.滥用抗生素:有的女性在生病时,习惯性使用抗生素药物,其实经常使用抗生素药物会使女性月经不调,引起不排卵,甚至闭经。

知道了月经不调的原因,那么怎么预防月经不调呢?

1.注意卫生,预防感染:注意阴部卫生清洁,Ω每日用温水清洗,经期不要进行性生活,平时注意保暖避免受凉,避免过度劳累。可以用阴道冲洗液吗?多久用一次好?

2.内裤要柔软:内裤要选择棉质的,透气性好的,尽量做到每天换洗,洗过的内裤要放在阳光下晒干或者通风处吹干。

3.不吃刺激性食物:不吃辛辣食物,多喝水,避免便秘,经前多吃新鲜水果和蔬菜,平日里也要加强营养,多吃牛奶、鸡蛋、菠菜、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

【天伦提示】随着近年月经不调的女性越来越多,所以说女性朋友要注意这些日常生活中的小事,生活习惯,工作压力,还有情绪等方面的影响,如果得不到重视就会引发一系列疾病的发生,关爱自己爱护自身是每个女生都应该做到的,郑州天伦医院祝您身体健康,工作顺利!本文原创:http://www.5ufk.com/转载请声明!

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